روش خانگی درمان ترک پوستی چیست؟ آیا می‌دانید روش‌های طبیعی نسبت به شیوه‌های تهاجمی رفع ترک‌های پوستی، ایمن‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند؟ اگر می‌خواهید مؤثرترین روش درمان خانگی استرچ مارک (ترک پوستی) و رفع ترک پوستی را بدانید، توصیه می‌کنیم این مقاله را مطالعه کنید.
پوست به دلیل افزایش وزن یا رشد به‌سرعت تغییر می‌کند و کشیده می‌شود؛ در نتیجه، ترک‌های پوستی شکل می‌گیرند! شما می‌توانید این ترک‌های پوستی را به‌صورت خطوط باریک یا نوارهای بلند روی پوست ببینید. استرچ مارک بیشتر در میان زنان شیوع دارد. با کشیدگی پوست کلاژن‌ها ضعیف می‌شوند و خطوط ظریف در بالاترین لایهٔ پوست ایجاد می‌شود. ابتدا خطوط صورتی‌رنگ یا قرمز هستند.
به‌تدریج رنگ خطوط نقره‌ای رنگ می‌شود و در نهایت، به استرچ‌مارک تبدیل می‌شود. در حقیقت حدود ۹۰ درصد مردم روی پوست بدنشان دارای ترک پوستی هستند. این ترک گاهی روشن و کمرنگ است، اما گاهی نیز ظاهری بزرگ‌تر و تیره‌تر دارد.
ترک‌های پوستی مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند، اما در ظاهر پوست اثر دارند؛ به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال رفع ترک‌های پوستی خود هستند. پوست هر فردی در طول زندگی ممکن است دچار ترک پوستی شود، اما برخی از افراد نسبت به دیگران احتمال بیشتری دارد که دچار استرچ‌مارک شوند.در حقیقت با کاهش خاصیت الاستیسیته پوست و به دنبال آن، کشیدگی پوست مشاهده می‌کنیم پوست ترک خورده است! ترک‌های پوستی برای سلامت فرد مشکلی ایجاد نمی‌کنند، اما مشکل زیبایی محسوب می‌شوند و برخی از افراد امکان دارد احساس ناراحتی و ناامیدی نسبت به رفع این ترک‌های پوستی داشته باشند.
عوامل مختلف باعث ایجاد ترک‌های پوستی می‌شوند. یکی از مهمترین علت‌های ایجاد استرچ‌مارک ژنتیک است. بارداری هم می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های پوستی شود. نشانه‌های استرچ‌مارک در ۹۰ درصد خانم‌های باردار قابل مشاهده است. سایر علت‌های ایجاد استرچ‌مارک شامل موارد زیر می‌شود:
مطالعات نشان می‌دهد هیچ راه‌حلی برای درمان کامل ترک‌های پوستی وجود ندارد، اما با کمک درمان‌های موضعی می‌توان باعث یکنواخت‌شدن بافت پوست، آبرسانی و افزایش خاصیت کشسانی پوست شد. نشانه‌های کشیدگی پوست یا همان استریا (striae) وقتی اتفاق می‌افتد که پوست شما به علت افزایش وزن یا رشد تغییر شکل دهد.
اگر می‌خواهید خاصیت کشسانی پوست را بهبود ببخشید، توصیه می‌کنیم پوست را مرطوب کنید. رطوبت‌رسانی و آبرسانی پوست با کرم‌های مرطوب‌کننده یا روغن‌ها در جلوگیری از ایجاد استرچ‌مارک مؤثر است.
اگرچه تحقیقات به ما می‌گوید هیچ راه درمانی قطعی برای رفع کامل ترک پوستی وجود ندارد، برخی از درمان‌های خانگی می‌توانند ظاهر ترک‌ها را بهبود ببخشند و به محو سریع‌تر ترک‌های پوستی کمک کنند؛ برای مثال، برای رفع ترک‌های پوستی استفاده از وازلین می‌تواند مؤثر باشد. شما می‌توانید به میزان لازم از وازلین بردارید و روی پوست خود بمالید. سپس به‌آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
در ادامه، روش‌های خانگی درمان ترک پوستی را فهرست و بررسی می‌کنیم.
اگر از روش‌های مؤثر و درمانی زیر به‌طور مداوم استفاده کنید، می‌توانید به میزان زیادی ترک‌های پوستی را برطرف کنید. بهتر است در رسیدن به نتیجه صبور باشید.
هزاران سال پیش انسان‌ها از روغن‌تراپی برای درمان عارضه‌های گوناگون استفاده می‌کردند. روغن‌تراپی در رفع و پیشگیری از ترک‌های پوستی اثربخش است. روغن با برخورداری از اسیدهای چرب می‌تواند رطوبت پوست را حفظ کند و از عارضه‌هایی مثل نشانه‌های کشش پوستی جلوگیری کند.
اگر با مداومت و پیگیری روغن‌تراپی کنید، می‌توانید ترک‌های پوستی را تا حد زیادی محو کنید یا اجازه ندهید ترک‌های پوستی ایجاد شوند. مزیت روغن‌های طبیعی و مؤثر در رفع ترک‌های پوستی، فواید بی‌شمار و ایمن‌بودن آن‌هاست. روغن‌های زیر از مؤثرترین روغن‌ها در درمان ترک پوستی هستند.
1. وازلین
یکی از روغن‌های اثربخش برای پیشگیری و درمان خانگی ترک‌های پوستی وازلین است. وازلین از گذشته تاکنون برای رفع التهابات پوستی، درمان خشکی و اگزما و ترمیم زخم‌ها به‌کار می‌رود. وازلین به‌خوبی می‌تواند رطوبت پوست را حفظ کند، از خشکی و کشیدگی پوست جلوگیری کند و اجازه ندهد ترک‌های پوستی ایجاد شود.
2. شی‌باتر
کرهٔ شی‌باتر را از دانهٔ درخت شی می‌گیرند. در کرهٔ شی‌باتر ویتامین A وجود دارد. ویتامین A می‌تواند باعث بهبود گردش خون شود. ویتامین A مانند وازلین التیام‌بخش زخم‌هاست؛ بنابراین، کرهٔ شی‌باتر از روغن‌های ترمیم‌کنندهٔ لایهٔ درم پوست است. شما می‌تونید از شی‌باتر برای بهبود ترک‌های پوستی بارداری استفاده کنید.
3. روغن آرگان
ویتامین A و E، اسیدهای چرب و دیگر مواد مغذی در روغن آرگان می‌توانند التهاب پوست را کاهش دهند؛ به همین دلیل می‌توانند در رفع ترک پوستی مؤثر باشند. روغن آرگان با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست در جلوگیری از ایجاد ترک پوستی اثربخش است. پس اگر روند افزایش یا کاهش وزن را در پیش گرفته‌اید، از روغن آرگان در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید.
روغن‌تراپی از روش‌های مؤثر در رفع ترک‌های پوستی است. برای درمان ترک پوست با روغن‌ها می‌توانید از راهنمای زیر استفاده کنید:
در سفیدهٔ تخم‌مرغ مقدار زیادی مینو اسید و پروتئین وجود دارد. استفاده از سفیدهٔ تخم مرغ برای رفع ترک‌های پوستی یکی از روش‌های درمان خانگی ترک پوستی است. تخم‌مرغ باعث بهبود نشانه‌های کشیدگی پوست می‌شود و پوست را سفت می‌کند.
ازآنجاکه خشکی پوست باعث کشیدگی و ایجاد ترک پوستی می‌شود، سفیدهٔ تخم مرغ می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای رفع کشیدگی باشد.
1. سریع‌ترین راه درمان ترک‌های پوستی کدام است؟
روش‌های تهاجمی سریع‌ترین راهکار برای رفع ترک‌های پوستی هستند، اما هرگز به‌اندازهٔ روش‌های طبیعی و روغن‌تراپی بی‌خطر و ایمن نیستند. همچنین، روش‌های طبیعی در درمان ترک‌های پوستی اثری طولانی‌مدت دارند و مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند.
2. چقدر طول می‌کشد ترک‌های پوستی با روغن‌تراپی رفع شوند؟
پوست‌ها باهم تفاوت دارند؛ بنابراین، نمی‌توان انتظار داشت همهٔ پوست‌ها در مقابل درمان ترک‌های پوستی با روغن‌تراپی، واکنشی یکسان نشان دهند.
درمان ترک‌های پوستی همواره دغدغهٔ بسیاری از افراد است. توصیه می‌کنیم پیش از ایجاد عارضهٔ استرچ‌مارک یا ترک‌های پوست، با کمک روغن‌تراپی پیشگیری کنید؛ مثلاً اگر در دوران بارداری هستید یا اگر در رژیم افزایش یا کاهش وزن هستید، روی پوست خود وازلین بمالید. به‌هرحال، روش‌های طبیعی درمان ترک‌های پوستی، ساده‌تر، بدون خطر و پُرفایده هستند.
پیشنهاد می‌کنیم از راهنمای پیش رو استفاده کنید و پیش از به وجود آمدن ترک‌های پوستی با روش‌های طبیعی از شکل‌گرفتن این ترک‌ها جلوگیری کنید.
