بسیاری از مردم به صورت طبیعی پوست خشک دارند که با پوسته شدن، خارش، ترک خوردن و... خودش را نشان می‌دهد اما برای بسیاری با پوست چرب و معمولی هم بارها پیش آمده که در اثر اتفاقات مختلف پوست‌شان خشک شده باشد. هر قسمتی از پوست بدن می‌تواند خشک شود اما عموماً دست‌ها، بازوها، صورت و پاها درگیرند.
یکی از دلایل خشک شدن پوست، شست‌وشوی مداوم و استفاده مستمر از ضدعفونی‌کننده‌ها است. پوست در حالت طبیعی خود نیاز به آب و روغن‌های طبیعی دارد تا بتواند نرم و لطیف مانده و دچار کشیدگی نشود.
علاوه بر پوست‌هایی که به‌صورت طبیعی خشک‌اند، پوست‌هایی که دچار خشکی شده‌اند، هم به روتین مراقبت از پوست خشک نیاز دارند. در غیر این صورت با علائم زیر واکنش آلرژیک نشان می‌دهند:
ایجاد لکه‌های خارش‌آور بر پوست
پوسته‌شدن و ترک پوستی
سوزش همراه با قرمزی پوست
کشیدگی، چروکیدگی و شل شدن پوست
در بعضی موارد امکان خشک شدن پوست بالاتر هم می‌رود؛ بنابراین اگر بیش از 40 سال دارید (پوست بعد از 40 سالگی چربی کمتری تولید می‌کند)، پوست خیلی سفید، سبزه یا تیره دارید، مدام با آب سروکار دارید و دست‌هایتان را پیوسته می‌شویید، در مناطق سردسیر زندگی می‌کنید و یا سیگار می‌کشید، نیاز به پیشگیری از خشک شدن پوست دارید.
عوامل زیادی بر خشکی پوست تأثیر دارند که می‌توانند بر اساس سبک زندگی یا عادت‌های اشتباه روزانه متغیر باشند. در ادامه هر یک از راه‌های محتمل برای خشکی و آسیب به پوست را بررسی می‌کنیم.
استفاده از محصولاتی که با تایپ پوستی سازگاری ندارند و یا بافت خشنی دارند،
استفاده از دوش‌های طولانی با آب داغ،
زندگی در آب‌وهوای سردسیر بدون استفاده از مرطوب‌کننده،
استفاده از وسایل گرمایشی که هوا را خشک می‌کنند مثل اجاق‌های هیزمی و...
برای رسیدن به یک روتین روزانه پوست خشک، می‌بایست سبک زندگی روزانه خود را تغییر بدهیم.
بهترین راه برای مراقبت از پوست خشک، پیشگیری از بروز خشکی غیرعادی است. جایگزین کردن آب گرم به‌جای آب داغ، استفاده از محصولات مراقبتی و پاک‌کننده‌های طبیعی و بدون عطر پوست، استفاده مداوم از مرطوب‌کننده، نوشیدن مقدار مناسب آب روزانه و... می‌توانند در بهبود خشکی پوست تأثیر زیادی داشته باشد.
پماد و کرم‌های خشکی پوست، بافت چرب‌تری نسبت به انواع لوسیون‌های پوست خشک دارند به همین دلیل بهتر است از پماد و کرم‌هایی استفاده کنید که ترکیبات طبیعی مانند گلیسیرین، انواع روغن‌های طبیعی، روغن‌های معدنی، شی باتر و... دارند.
یکی از بهترین محصولات تأمین پوست خشک، استفاده از وازلین است. وازلین بافتی طبیعی و چرب دارد که برای درمان سریع و ارزان بسیاری از پوست‌های خشک و معمولی مناسب است. استفاده از وازلین‌های استریل و بهداشتی با عصاره‌های طبیعی آلوئه ورا، کره کاکائو، درخت چای، کالندولا، ویتامینه و... می‌تواند روند بهبود را سریع‌تر کند.
بسیاری از کسانی که پوست خشک دارند، به‌اشتباه لایه‌برداری انجام نمی‌دهند. فرقی نمیکند چه تایپ پوستی داشته باشید، لایه‌برداری به تمام پوست‌ها کمک می‌کند و ضامن سلامت و درخشندگی آن‌هاست. تنها کافی است اصول مراقبت از پوست خشک را بدانید.
ساده‌ترین شیوۀ لایه‌برداری، شستشوی صورت با لیف‌های نرم و سیلیکونی است. بهتر است صورت را به شکل دایره‌وار با لیف‌های سیلیکونی و نرم همراه با شوینده‌های سبک بشویید تا یک لایه از پوست‌های مردۀ صورت برداشته شود. دقت کنید تا پوست ملتهب و قرمز نشود. استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان را فراموش نکنید.
علاوه بر این می‌توانید مراجعه به کلینیک‌های مراقبت پوستی را به روتین پوست خشک خود اضافه کنید. استفاده از خدمات متخصصین پوستی تأثیر ویژه‌ای بر سلامت پوستی شما خواهد داشت.
پوست خشک چربی و رطوبت موردنیاز خود را یا از دست داده و یا نمی‌تواند به‌صورت طبیعی تأمین کند. به همین دلیل به محصولی برای تأمین رطوبت و چربی‌های پوستی نیاز دارد. بافت چرب وازلین می‌تواند تا چندین برابر بیشتر از سایر محصولات مراقبتی روی پوست بماند و مواد موردنیاز آن را تأمین کند.
ماسک‌های خانگی و طبیعی مانند آلوئه ورا، انواع روغن‌های طبیعی مثل کالندولا و کاکائو و... هم می‌توانند در بهبود خشکی پوست مؤثر باشند. بهتر است پیش از استفاده از محصولات طبیعی و خصوصاً آلوئه ورای طبیعی، مقداری از آن را روی بخشی از پوست تمیز خود امتحان کنید.
اگر به آلوئه ورا و روغن‌های طبیعی حساسیت دارید، می‌توانید از وازلین‌های ویتامینه، وازلین آلوئه ورا، وازلین کالندولا و کره کاکائو نیز استفاده کنید تا علاوه بر جذب چربی وازلین از ویتامینه‌های طبیعی این وازلین‌ها هم بهره‌مند شوید.
بالاتر از بهترین روتین مراقبت از پوست خشک گفتیم که رعایت نکردن آن‌ها می‌تواند باعث مشکلات جدی مثل انواع عفونت‌ها و یا تغییرات دائمی در پوست شود. وقتی پوست خشک ترک می‌خورد، میکروارگانیسم‌های مضر مثل ویروس‌ها و باکتری‌های خارجی وارد بدن شده و باعث بروز عفونت می‌شوند.
تغییراتی که از پوست خشک می‌آیند، می‌توانند باعث تغییرات دائمی مثل ضخیم‌تر شدن پوست در بعضی مناطق پوستی، خارش‌های طولانی و حتی دائمی و تغییر رنگ به تیره شوند.
بهتر است از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون کف برای پاک کردن آرایش و آلودگی‌های پوستی استفاده کنید.
اگر نکات بالا کمکی به درمان خشکی پوست‌تان نکرد، حتماً به پزشک پوست مراجعه کنید. بعضی از حساسیت‌ها و آسیبهای پوستی به‌سختی درمان شده و تا مدت‌ها تأثیرشان را روی پوست می‌گذارند.
