اگر در مراقبت از پوست دست سهل‌انگاری کنید، با گذشت زمان آسیب‌های فراوانی به آن‌ها وارد می‌شود؛ به همین دلیل باید یک روتین مراقبتی داشته باشید و با استفادها از انواع لوسیون، کرم‌های مرطوب‌کننده و نرم‌کننده، ضدآفتاب و ... از دستان خود حفاظت کنید.
ما معمولاً به آسیب‌هایی که فعالیت‌های روزمره به دست‌ها وارد می‌کنند، توجه نمی‌کنیم. علاوه‌بر نقش مهمی که دست‌ها در کارهای روزانه دارند؛ برای داشتن یک تأثیر اولیه‌ی خوب روی دیگران به دستانی زیبا و سالم نیاز داریم؛ در ادامه‌ی این مقاله روش‌های مراقبت از پوست دست را برایتان آورده‌ایم.
استفاده روزانه از دست‌ها باعث خشکی، ترک‌خوردگی و زخم می‌شود. به‌جز عناصر طبیعی و اجسام خارجی، مواد شیمیایی هم برای پوست دست مضر هستند. اگرچه نمی‌توان به دست‌ها استراحت داد اما می‌توان بیشتر از قبل با راه‌های مراقبت از پوست دست آشنا شد.
رطوبت نقش مهمی در سالم و نرم نگهداشتن پوست دست بازی می‌کند؛ مشکلات زمانی آغاز می‌شوند که رطوبت پوست کاهش می‌یابد. مرطوب نگه داشتن پوست یکی از راه‌هایی است که از پیری دستان جلوگیری می‌کند. در ادامه راهکارهایی برای مراقبت از پوست دست از طریق مرطوب کردن دست‌ها آورده‌ایم.
برای اطمینان از نرم و لطیف ماندن دست‌ها باید چندبار در روز از کرم دست استفاده کنید؛ پیشنهاد ما به شما این است که صبح‌ها بعد از شستن دست و شب‌ها قبل از خواب، دست‌های خود را با کرم ماساژ دهید تا مرطوب بمانند.
سعی کنید از محصولات مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که حاوی گلیسیرین، کره شی هستند و روغن‌های طبیعی دارند.
استفاده از روغن ویتامین E یکی از راه‌های مؤثر برای رطوبت دادن به پوست و ناخن‌ها است. برای حفظ سلامتی کوتیکول(Cuticle) یا همان پوستک اطراف ناخن، هر شب قبل از خواب روغن ویتامین ای را روی پوست اطراف ناخن‌ها بمالید.
مرطوب‌کننده‌های حاوی ویتامین E مثل وازلین آلوئه ورا ساج و کرم‌های مخصوص کوتیکول هم می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای مراقبت از دست و حفظ زیبایی آن باشند.
نکته: در نظر داشته باشید که انجام مداوم مانیکور کمکی به محافظت از کوتیکول نمی‌کند.
خشکی زیاد پوست دست باعث ترک خوردن و شکافته شدن آن می‌شود و برای درمان خشکی پوست، به رطوبت شدیدتری نسبت به کرم معمولی نیاز است. استفاده از این دست پمادها باعث انتقال رطوبت شده و مانعی بر روی پوست شما ایجاد می‌کند، این مانع به محافظت و بهبود پوست خشک کمک می‌کند.
به این منظور می‌توانید از کرم اوره 10 درصد و اوسرین ساج استفاده کنید که برای درمان خشکی‌های شدید مناسب است. یکی دیگری از راه های مراقبت از پوست دست استفاده از وازلین است که در درمان ترک‌های پوست بسیار تاثیر دارد.
حتی اگر به‌صورت روزانه دستان خود را مرطوب می‌کنید، باز هم ممکن است پوست رطوبت موردنیاز خود را دریافت نکرده باشد. یک‌بار در هفته از ماسک دست استفاده کنید تا پوست دست به‌اندازه‌ی کافی آبرسانی شود.
ماسک را روی دست‌های تمیز و خشک بمالید و اجازه دهید برای مدت‌زمان مشخصی پوست را بپوشانند؛ سپس دستان خود را با آب گرم بشویید و کرم بزنید تا رطوبت بیشتری در پوست باقی بماند.
ماسک‌های دست در انواع مختلفی در داروخانه‌ها، فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی موجود هستند اما می‌توانید با استفاده از آووکادو برای خود در خانه ماسک دست بسازید.
برای این کار نصف یک آووکادو را با سفیده‌ی تخم‌مرغ مخلوط کرده و آن را روی دست بمالید. اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و بعد از آن دستان خود را بشویید.
یکی از راه‌های مراقبت از پوست دست و همینطور اصل مهم بهداشت دست‌ها (hands hygiene) تمیز نگه داشتن آن‌ها است؛ در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم در نظافت دست‌ها اهمیت دارند.
استفاده از صابون‌های معمولی برای شست‌وشوی دست‌ها باعث خشکی پوست می‌شود؛ برای جلوگیری از خشکی، بهتر است دست‌ها را با صابون‌هایی که حاوی موادی مانند کره شی، روغن زیتون یا آلوورا هستند بشویید. با این کار روغن‌های طبیعی موجود در پوست حفظ شده و پوستی سلامت و شاداب خواهید داشت.
حتی اگر دست‌ها را مرتب بشویید، باز هم ممکن است آلودگی زیر ناخن‌ها باقی بماند؛ بهتر است همزمان با شستن دست، از یک برس ناخن باکیفیت برای تمیزی زیر ناخن استفاده کنید.
هنگامی که از برس ناخن استفاده می‌کنید، آن را در جهتی نگه دارید که بر ناخن عمود باشد.
باید برس را در امتداد تمامی سطح ناخن حرکت داده و آن را به جلو و عقب بکشید تا تمام کثیفی‌ها و آلودگی‌های زیر ناخن را پاک کند.
اگر ناخن‌های خود را خوش‌فرم نگه دارید، تمیز کردن آن‌ها راحت‌تر خواهد بود. از ناخن‌گیر برای اصلاح اندازه‌ی ناخن استفاده کرده و آن‌ها را با سوهان ناخن به شکل دلخواه فرم دهید.
برای از بین بردن پوست خشک و خشن دست هفته‌ای یک‌بار از اسکراب دست استفاده کنید؛ برای این کار دست‌ها را با آب ولرم خیس کرده و مقدار کمی اسکراب را روی هر 2 دست ماساژ دهید؛ سپس دست‌ها را با آب گرم بشویید و از کرم دست استفاده کنید.
مرطوب کردن و تمیز نگه داشتن دست‌ها را به‌عنوان دو اصل مراقبت از پوست دست معرفی کردیم، در ادامه به اصل سوم مراقبت از پوست دست یعنی محافظت از دست‌ها می‌پردازیم.
پوست دست نیز مانند نواحی دیگر بدن باید در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت شود.
برای محافظت از دستان خود در برابر نور خورشید، هر روز از یک کرم ضد آفتاب با طیف SPF وسیع (30 یا بالاتر) استفاده کنید.
بیشتر کارهای خانه برای پوست دست مضر هستند. همیشه پیش از شستن ظرف‌ها، استفاده از ابزار و کار در محیط خانه از دستکش مناسب استفاده کنید؛ این کار از خشک شدن، ترک خوردن و پینه بستن پوست دست جلوگیری می‌کند.
اگر دستان شما دچار لکه‌های تیره هستند و یا رنگ آن‌ها تغییر کرده است، استفاده از کرم حاوی رتینول بهترین درمان است. رتینول به تولید سلول‌های جدید پوستی کمک می‌کند و باعث محو شدن لکه‌های تیره‌ی پوست می‌شود.
محصولات دارای رتینول، پوست را در برابر تحریکات ناشی از نور خورشید آسیب‌پذیر می‌کند.
بنابراین حتماً باید از کرم ضد آفتاب همراه با کرم رتینول استفاده کنید؛ راه دیگر، استفاده از کرم رتینول در شب است.
پوست دست در معرض بیشترین آسیب‌های خارجی و مواد شوینده است و استفاده روزانه از دست باعث بی‌توجهی به سلامت پوست آن می‌شود. در این مقاله روش‌های متفاوتی برای نگهداری صحیح از پوست دست را بررسی کردیم، امیدواریم برای شما مفید بوده باشد.
